COUNTDOWN NAAR NEWCASTLE

dagen
3
1
hours
1
5
minutes
0
6
seconds
0
8

Promotie van donorregistratie en orgaandonatie door sport na transplantatie

Training 30 januari 2011

Verslag training zondag 30 januari bij Squash Delft.

Vandaag hadden we de eerste squashtraining van het nieuwe jaar. Buiten was het KOUD! Daardoor was ik meteen wakker toen ik op de fiets stapte. Bij Squash Delft kon ik me opwarmen aan een lekker kopje koffie, ik was een half uurtje te vroeg. Toen kwamen Joachim en wat later Hans ook binnen. Richard was wat later en kwam ons aanmoedigen vanaf de bank. Glenn gaf ons vervolgens oefeningen die één en ander van onze conditie vergde (die dacht zeker even de december luiheid eruit). De eerste oefening was weer een oefening om de bal in een bepaald gebied te laten geraken. Dat gebiedje was zo ongeveer 1,5 meter lang en ongeveer 15 á 20 cm breed, nou… daar moet ik maar eens hard aan werken… Daarna was het werken en zweten en ik voel mijn benen nu nog! Heerlijk! Bedankt Glenn! De volgende training is op 27 februari 2011 wederom om 10 uur. Tot dan bij Squash Delft!

Martijn Toet